紅三葉草是一種屬於豆科植物的野生植物。牛和其他動物在紅三葉草上吃草。它也已在醫學上用於治療多種疾病，包括癌症，百日咳，呼吸系統疾病和皮膚炎症，如牛皮癬和濕疹。
衛生保健從業人員認為，紅三葉草通過充當利尿劑（幫助身體排出多餘的液體）和祛痰劑（幫助清除粘液的肺部），改善血液循環和清潔肝臟來“淨化”血液。
現代科學研究表明，紅三葉草中含有異黃酮，這是植物類化學物質，會在體內產生類似雌激素的作用。
補充品
金印草的好處、劑量和副作用，你知道多少？你需要攝取嗎？
什麼是金印草？
金印草（Hydrastis canadensis）是北美東部的多年生植物。
它的根和葉已在傳統醫學中用於治療各種疾病，尤其是涉及感染或炎症的疾病。
今天，金印草屬世界上最受歡迎的草藥之一。從這種植物中提取的茶，草藥提取物或膠囊用於治療感冒，花粉症，消化問題，牙齦酸痛和皮膚問題。
什麼是益生菌？一次文章看懂益生菌的功效和吃法！
益生菌由天然存在於您體內的優質活細菌和/或酵母製成。您體內經常有好細菌和壞細菌。
感染後，細菌就會增多，使系統失去平衡。好的細菌有助於消除多餘的壞細菌，從而恢復平衡。補充益生菌是一種向您的身體添加有益細菌的方法。
艾菊的健康益處？你知道多少？等我話你知！
艾菊（Tanacetum vulgare），俗稱艾菊，普通艾菊，苦鈕扣，牛苦，金鈕扣，捲葉艾菊，野生艾菊，金葉艾菊，生薑植物，苦鈕扣，海涅爾，香蕨，臭威利，後足，艾蒿或歐芹蕨類植物，是直立的，根狀的，多年生的雜草，具芳香的，蕨類植物的葉子。
這種草藥是菊科的一員，傳統上已經在民間醫學中使用了幾個世紀。
它原產於歐洲和亞洲的溫帶地區，但在殖民時期被運到美國用於藥用和園藝目的。 “艾菊”一詞源自希臘語“阿塔那頓”，意為“不朽”。
名稱是指艾菊的持久花，其葉子的過時用法用於保存肉類和其他易碎物品以及進行防腐處理。
什麼是鋸棕櫚？前列腺健康及其他用途，你知道多少？
鋸棕櫚是由鋸棕櫚樹的果實製成的補品。
它通常用於治療前列腺肥大，改善泌尿功能並促進頭髮生長。有些人還使用補充劑來增強性慾和生育力並減少炎症。最後，據稱鋸棕櫚具有抗癌作用。
但是，並非所有的用途和聲稱的健康益處都得到科學的支持。
本文著眼於鋸棕櫚的背後研究，包括其好處，潛在的副作用和劑量建議。
膽鹼的益處是什麼？你知道膽鹼的副作用、劑量和相互作用嗎？
膽鹼是一種營養物質，可支持各種身體功能，包括細胞生長和代謝。身體會產生一些膽鹼，但是大部分來自飲食。
1998年，醫學研究所正式認可膽鹼為必需營養素。但是，一些研究表明，大多數人沒有得到足夠的信息。
繼續閱讀本文以了解有關膽鹼的更多信息，包括建議的每日攝入量，其來源以及它如何有益於人們的整體健康。