當你查看營養成分標籤時，卡路里計數可能是你要考慮的第一件事。
但是，為了更好地了解產品或餐食，了解大量營養素也很有幫助。
食物以卡路里的形式提供能量（實際上稱為卡路里）。所有食物都提供卡路里，無論是否帶有營養標籤-所有食物也都具有宏。
種族主義對土著社區的心理健康影響！你想知道更多嗎？
種族主義日益被認為是在心理健康以及心理保健方面的差異中發揮作用的因素。在包括土著社區在內的許多最邊緣化群體中尤其如此。
土著社區遍布世界各地，估計佔世界總人口的5％。
儘管這些社區是獨特的，並且在各種方面彼此不同，但它們確實有著共同的創傷，強迫遷徙，歧視和種族隔離的歷史，這些歷史對幾代土著人民產生了持久影響。
什麼是整體主義？你想知道更多嗎？
在心理學中，整體主義是一種理解人類思想和行為的方法，該方法側重於整體看待事物。
它通常與還原主義形成對比，還原主義試圖將事物分解為最小的部分。
這種方法表明，只有當我們將它們與整體聯繫起來時，我們才能夠理解它們。
什麼是鉀血測試？你知道有什麼風險嗎？
血鉀測試是最常用的實驗室測試之一，可以針對多種醫療條件進行。
作為對肌肉收縮和神經傳導至關重要的電解質，升高和降低的水平都可能非常嚴重。
我們將研究你的醫生為何建議你進行此檢查的原因，成人和兒童的正常範圍，高（高鉀血症）或低（低血鉀血症）水平的潛在原因，以及根據你的結果可能建議進行進一步的檢查。
以家庭為中心的計劃可能有助於保護黑人青年免受種族主義影響！
關於種族主義對心理健康的影響方面有大量數據，強調了美國境內長期存在的偏見如何成為各種邊緣化人群（尤其是黑人社區）的創傷點。
為了解決這一持續關注的問題，《美國醫學會雜誌》網絡上發表的一項最新研究發現，以家庭為中心的預防計劃著重於保護性照料，有能力減輕系統性種族主義和歧視對長期精神疾病的某些有害影響健康。
為什麼經常不參加心理健康日！有什麼用途和副作用？你知道嗎？
你之前可能已經有人對你說過：“哦，請參加一個精神健康的一天。”
這不是一個壞建議。專家說，精神健康日可以幫助人們感到精神充沛，並準備重返工作崗位。
但是，這並不是解決美國所面臨的精神健康危機的長期解決方案，因為COVID-19大流行和歷史上最分裂的總統選舉之一加劇了美國所面臨的精神健康危機。