對垃圾食品的渴望會使你痛苦不堪，尤其是當它們似乎無處不在時。
一分鐘沒事，下一分鐘就感覺到你的整個身體都在乞求一個特大號的花生醬杯。
當你渴望蘋果，藍莓或綠豆時，因為它們的熱量低且對你有益，因此更容易。
體重管理
為什麼不建議在床上吃飯？你知道有那些原因嗎？
躺在床上吃飯似乎是一種無害的享受。偶爾在一個懶惰的星期天或一碗冰淇淋裡放些漿果和煎餅的早餐托盤，而在床上看電影卻不成問題。
但是，不建議在床上習慣性飲食的原因有很多。
實際上，儘管對於某些人來說，這種飲食習慣可能感覺像是一種極致的奢侈，但它可能導致各種意想不到的不良後果，包括與食物的不健康關係，睡眠中斷，衛生狀況差和增加家務勞動。
飲食作弊時該怎麼辦？你知道多少？現在告訢你！
我們打賭我們知道你現在的感受。數週（或數月）以來，你一直在忠實地遵循健康的飲食習慣，並且對自己和所取得的進步感到良好。
你的體重越來越接近你的目標，並且一切都很好，直到你節食為止。
也許它掩蓋了你，每天那小塊巧克力變成兩三個大塊。
為什麼時尚飲食不好，如何避免它們？
時尚飲食是任何可以快速減肥的時尚飲食，例如嬰兒食品飲食，鹼性飲食，舊石器時代飲食，無麩質飲食，清潔和禁食等。你以減肥為榮。
試想一下-無需擔心卡路里計數或運動，只需遵守規則，多餘的體重馬上就會消失。
他們沒有用，所以不要迷戀流行的飲食炒作。
大麻會導致體重減輕嗎？你知道多少？等我話你知！
大麻使用者的普遍刻板印像是，他們總是有“吃不慣”的感覺。
研究表明，長期使用大麻會導致體重增加，尤其是在男性中。
話雖如此，它對體重增加的影響因植物株，劑量，給藥途徑和使用頻率等因素而異。
什麼是嬰兒食品飲食？你可以吃什麼？
嬰兒食品的飲食是基於這樣的想法，即吃少量的嬰兒食品來限制卡路里的攝入會導致體重快速下降。
最初的嬰兒食品飲食，儘管有軼事報導和減肥聲稱，但從未正式發表過，它呼籲全天食用嬰兒食品，並在晚上定期進行“成人”大餐。