如果我們中有超過70％的人在一生中面臨創傷事件，那麼為什麼只有一小部分（1％至6％）會發展為創傷後應激障礙（PTSD）？
近期的一項研究強調了食用高纖維食物在降低這種風險中可能發揮的作用。
加拿大的研究人員致力於確定中年和老年人的四個因素之間的關係：種族，移民狀況，PTSD和營養。
飲食
什麼是阿育吠陀飲食？你想知道你可以吃什麼嗎？
阿育吠陀是一種古老的養生方式，起源於大約5,000年前的印度。
“阿育吠陀”一詞是兩個梵文單詞的組合，分別表示生命（Ayur）和科學（Veda）。阿育吠陀的直譯是“生命的科學”。
阿育吠陀飲食提供指導原則，以鼓勵飲食和飲食習慣適合你的飲食習慣或體質類型。