關於長期的擔憂的答案是，在哺乳期間應該吃什麼食物（或避免吃什麼），這充滿了神話和老太太的故事。
許多婦女擔心母乳喂養的母親的飲食規則和限製過多。
認為你不能為寶寶吃得足夠好可能會讓人感到恐懼，或者聽起來你不得不放棄太多自己喜歡的食物，這足以使一些婦女對母乳喂養三思而行。
飲食
不餓的時候吃東西的6個理由！你知道有那些原因嗎？
食物可以使我們感覺良好，很多時候，享受快餐（即使當我們不餵飽飢餓時）也可以改善我們的情緒，提高工作效率或使人際關係更加輕鬆。
但是，多餘的卡路里會迅速增加，而零食會在一年的時間內增加體重。當你不餓時，你如何決定何時（或是否）應該吃東西？
第一步是弄清楚為什麼你覺得自己需要吃飯。
飲食失調的不同原因！你知道有那些原因嗎？
當一個人生病時，很自然地想知道為什麼。對於與許多神話和負面定型觀念有關的飲食失調，因果關係問題尤其令人困惑。
整個文化通常將飲食失調歸咎於過於簡單的解釋，例如媒體對不切實際的苗條模型的宣傳或對父母的不良養育。
甚至有些衛生專業人員也接受這些解釋。
母乳喂養母親的健康飲食小貼士！你知道有那些貼士嗎？
母乳喂養時吃的東西會影響身體和成長中的嬰兒。即使你的飲食不健康，母乳也會很好，但良好的飲食還是很重要的。
當你吃健康食品時，它有助於補充因母乳喂養而失去的身體營養，並確保母乳對孩子的營養豐富。
減肥手術前後的飲食失調！你想知道更多嗎？
肥胖患者通常建議進行減肥手術，在醫學界稱為肥胖的大體型與進食障礙不同。但是，這裡有一個交叉點。
大量考慮減肥手術的人可能有飲食失調，現有的飲食失調會使減肥手術的結果惡化。
此外，手術本身可能造成導致或模仿飲食失調或飲食失調的狀況。
關於飲食失調的9個基本事實！你知道多少？現在告訢你！
飲食失調（包括神經性厭食症，神經性貪食症和暴飲暴食失調）是所有精神疾病中死亡率最高的疾病。
儘管對該主題的研究有所改進，但飲食失調還是被廣大民眾誤解了。
可悲的是，圍繞飲食失調的持續神話使飲食失調的人更難獲得完全康復所需的幫助。