阿育吠陀是一種古老的養生方式，起源於大約5,000年前的印度。
“阿育吠陀”一詞是兩個梵文單詞的組合，分別表示生命（Ayur）和科學（Veda）。阿育吠陀的直譯是“生命的科學”。
阿育吠陀飲食提供指導原則，以鼓勵飲食和飲食習慣適合你的飲食習慣或體質類型。
營養
Vegan與Vegetarian：有什麼區別？什麼是Vegan飲食？
如果你出於健康原因或出於支持自己的價值觀和信念而考慮放棄肉類，奶製品或其他動物性產品，則可能已經在考慮Vegetarian飲食與Vegan飲食之間的區別。
無論採用哪種飲食，都將限制動物蛋白，動物副產品和其他動物性食品的消費-區別在於限制水平以及飲食習慣的原因。
什麼是硼缺乏症？有什麼症狀？怎樣治療？
對硼的研究越來越表明其對人類健康的重要性。
儘管沒有明確定義的硼缺乏症症狀或所需攝入量，但越來越多的證據表明，微量元素缺乏會給你的健康帶來不利影響。
這是對植物，動物和人類的研究可以教給我們有關微量礦物質硼的知識。
兒童Vegan飲食和Vegetarian飲食！有什麼優點和缺點？
素食主義者是嚴格的素食主義者，他們從飲食中排除肉，魚，蛋，奶製品和其他動物產品。
雜食雜食的普通父母（吃了一切）通常在孩子決定成為素食主義者或其他類型的素食者時，希望他們的兒科醫生讓他們的孩子擺脫困境，因此會感到畏縮。
亞麻籽的營養成分和健康益處！你知道亞麻籽的營養成分嗎？
亞麻籽（通常也稱為亞麻籽或亞麻籽）可以為你的飲食增添營養。金色或褐色的小種子富含有益心臟健康的纖維和脂肪酸。
它們可以全部食用，也可以用於製造亞麻籽油，提取物，麵粉和色拉調味品等食品。
可以增強維生素的關鍵！你想知道更多嗎？
如果患有乳糜瀉或對非麵筋過敏症，遵循無麩質飲食可以顯著改善健康狀況。但是你必須要當心。
吃無麩質的人往往缺乏一些維他命和礦物質，而他們其他人的每日攝入量可能並不完全符合建議，部分原因是無麩質加工食品通常沒有補充額外的營養素。