如果你患有潰瘍性結腸炎，你可能無法獲得足夠的維他命 D——一種可以幫助你避免發作的關鍵營養素。
了解你需要多少 D 以及在哪裡可以找到最佳來源。
如果你患有潰瘍性結腸炎，很可能你沒有獲得足夠的維他命 D。
健康文章
5 個事實：維他命 D 辯論！
新聞頭條將陽光維他命稱為“神奇藥物”，但最近的研究表明它可能無法達到宣傳的效果。
在這裡，Everyday Health 的醫療主任會告訴你關於維他命 D 的真正需要了解的內容，以及它如何幫助或損害你的健康。
在過去的幾年裡，維他命 D 被譽為一種神奇的藥物，這主要歸功於大量的新研究表明它基本上有益於你身體的每個部位，從骨骼到大腦，從心臟到乳房。
了解維他命 D 在多發性硬化症中的作用！
研究發現維他命 D 水平低與 發性硬化症 的發展之間存在聯繫。
了解維他命 D 如何幫助你控制這種神經系統疾病。
在陽光下度過時光常常讓人感覺精神煥發，而你的身體從這些光線中產生的維他命 D 也可能保護你免受多發性硬化症 的侵害。
如何開始瑜伽！你想知道更多嗎？
瑜伽是一種結合呼吸，運動和冥想的全球流行做法。
瑜伽從一個世紀前從印度進口到美國以來，長期以來因其在身體和精神方面的益處而受到讚譽。
研究表明，瑜伽可以幫助緩解壓力，緩解抑鬱和焦慮，改善情緒，改善睡眠質量。
讓你的挑剔的小孩吃均衡的飲食！你不可不知的方法！
如果你的孩子挑食，讓他的孩子吃均衡的飲食可能是一項艱鉅的努力。即使你不給他零食，他的午餐和晚餐也可能只吃幾口。
這會導致你擔心進餐時間，並且你的孩子一天不吃三頓“正餐”。
實際上，許多幼兒每天只吃一頓美餐，然後選擇其他餐點。那可以健康嗎？當然。
