化學療法藥物確實會破壞你的飲食。食慾不振，噁心和嘔吐，腹瀉，口腔酸痛和感染的機會增加。
那麼在化療期間你應該如何計劃飲食呢？
以下是一些在治療時進食的小竅門。
食慾不振
化學療法必定會殺死你的食慾，就像殺死癌細胞一樣。想到食物可能會使你的胃轉彎。嘗試以下一些方法以使飲食體驗更可忍受：
- 如果可以的話，在飯前做些運動。在街區四處走走，嘗試刺激食慾。
- 品種可以提供幫助-通過嘗試新的食物和食譜或在其他地方進食來改變事物。
- 分散注意力也有幫助-與朋友一起吃飯，或者獨自一人吃飯時看電視節目。
控制你的噁心
無需默默忍受。在化療期間可以使用幾種有效的抗噁心藥物。
如果你感到噁心沒有得到很好的控制，請與你的醫生談談。你可能需要結合使用代理，但可以取得更好的效果。
少吃多餐
噁心和食慾不振可能會阻止你大量進食。少吃一點飯，更頻繁一點。
如果三頓大餐似乎難以處理，請改為吃六頓小餐或零食。將食物放在容易拿到的地方，因此你不必費勁去咬一口。
不要低估卡路里
治療會對你的身體造成傷害。即使你在治療期間不是很活躍，你也需要大量卡路里來保持健康。
現在不是選擇“清淡”食品的時候。選擇雞蛋，肉，牛奶，黃油和奶酪，以保持卡路里的供應。
不要迴避脂肪。如果你不想吃東西，請喝高熱量的液體，例如奶昔或準備好的營養奶昔。
泵送蛋白質
除了燃燒卡路里外，化學療法和其他殺死細胞的療法還會導致體內蛋白質的大量更新。
在化療期間，你需要攝取比通常飲食中更多的蛋白質。只吃水果和蔬菜不會獲得所需的所有蛋白質。
雞蛋和肉以及堅果，豆類和豆類都是蛋白質的極佳來源。牛奶和奶酪是其他好的來源。向你的醫生詢問你可以從商店購買的蛋白質補充劑。
確保食物煮熟並加熱
化學療法會抑制人體抵抗感染的能力，因此請特別注意食品安全。確保不要吃任何未完全煮熟的東西。
煮熟的飯菜也是經過消毒的飯菜。烹飪會殺死細菌，熱食對大多數會引起腸道感染的細菌是安全的。
生食也可能更難以消化，並且可能使你的食慾變差。避免外賣食品-可能未新鮮烹製。
確保清潔以防止感染
世界上到處都是細菌。在正常情況下，你的身體幾乎可以抵抗任何細菌。但是，當防禦能力下降時，你極有可能被感染。確保遵循一些簡單的預防措施：
- 在烹飪和進食之前洗手
- 在烹飪之前，請確保清潔用具和刀具
- 將生食物遠離煮熟的食物
- 盡可能冷藏食物；不要將其公開放置
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