在心理學中，整體主義是一種理解人類思想和行為的方法，該方法側重於整體看待事物。
它通常與還原主義形成對比，還原主義試圖將事物分解為最小的部分。
這種方法表明，只有當我們將它們與整體聯繫起來時，我們才能夠理解它們。
概述
在心理學方面，整體觀點表明，重要的是將思想視為一個整體，而不是試圖將其分解為各個部分。
每個單獨的部分都扮演著自己重要的角色，但它也可以在一個集成系統中工作。
從本質上講，整體主義暗示著人們不僅是他們各個部分的總和。為了理解人們的想法，整體觀點強調你需要做的不僅僅是簡單地關注每個單獨組件如何獨立運行。
取而代之的是，採用這種方法的心理學家認為，更重要的是要了解所有部分如何協同工作。
整體心理學
作為理解系統的一種方法，整體論被用於心理學以及醫學，哲學，生態學和經濟學等其他領域。
總結整體方法背後的關鍵思想的一個關鍵詞是“整體不僅僅是其各個部分的總和”。
例如，整體醫學領域專注於治療一個人健康的各個方面，包括身體症狀，心理因素和社會影響。
為了理解人們為什麼做自己的事情並思考他們的思維方式，整體主義提出有必要對整個人進行審視。
不僅要關注問題的一個方面，還必須認識到各種因素相互影響和相互影響。
考慮整體存在如此重要的原因之一是，整體可能具有新興的屬性。這些是整體上存在的品質或特徵，但通過查看單個零件無法觀察到。
例如，考慮一下人的大腦。大腦包含數百萬個神經元，但是僅查看每個神經元並不能告訴你大腦可以做什麼。
只有通過整體地看大腦，看所有部分如何協同工作，你才能看到消息是如何傳輸的，記憶是如何存儲的以及決策是如何進行的。
即使查看大腦的其他方面，例如單個結構，也無法真正說明整個故事。只有採取更全面的方法，我們才能真正了解所有部分如何協同工作。
實際上，神經病學領域最早的爭論之一集中在大腦是否均質，無法進一步分解（整體主義）或某些功能是否位於特定的皮質區域（還原主義）上。
如今，研究人員認識到大腦的某些部分以特定的方式起作用，但是這些單獨的部分相互作用並協同工作以創建和影響不同的功能。
使用方式
在研究心理學問題時，研究人員可能會採用整體方法，考慮不同因素如何共同作用並相互作用以影響整個人。
在最廣泛的層面上，整體論會研究可能影響行為或功能的每一個影響。
例如，人文主義心理學家可能會考慮一個人的環境（包括他們的生活和工作地點），他們的社交關係（包括朋友，家人和同事），他們的背景（包括童年經歷和受教育程度）以及身體健康（包括當前的健康狀況和壓力水平）。
這種分析水平的目標是不僅能夠考慮這些變量中的每一個可能如何影響整體福祉，而且還能夠看到這些因素如何相互作用和相互影響。
在其他情況下，整體主義可能會更加集中。例如，社會心理學家努力了解群體的行為方式和原因。
有時，小組的反應與個人的反應不同，因此，從整體上看待小組的行為可以使研究評估可能出現的緊急情況。
好處
就像還原主義的心理學方法一樣，整體主義既有優勢也有劣勢。
例如，整體性有時在看大圖時可能會有所幫助，讓心理學家看到他們原本可能錯過的事物。
但是，在其他情況下，將重點放在整體上可能會使他們忽略一些更好的細節。
這種觀點的一些主要好處包括：
它綜合了許多因素
整體方法的一大優點是，它使研究人員能夠評估可能導致心理問題的多種因素。
研究人員不僅可以簡單地關注問題的一小部分，還可以研究可能起作用的所有要素。
這種方法最終可以幫助他們找到解決可能影響個人健康的所有內部和外部因素的解決方案。
這有時比單獨處理較小的組件更有效。
通過從整體上看待人們，醫療保健提供者可以解決可能影響一個人的感覺的所有許多因素，包括他們的思想，身體和環境。
放眼大局
研究主題時，退後一步查看全局通常會很有幫助。
還原主義傾向於只關注樹木，而整體主義則使心理學家可以看到整個森林。精神健康問題的研究和治療均是如此。
例如，在嘗試幫助患有精神病症狀的服務對象時，可以從精神上全面看待患者，這可以使心理健康專業人員了解影響患者日常生活的所有因素，以及患者與周圍環境的相互作用。
使用這種方法，治療師通常可以更好地解決個體症狀。
人類行為是複雜的，因此要解釋它通常需要一種能夠解決這種複雜性的方法。
整體論使研究人員能夠對有關人們如何思考，感覺和行為的棘手問題提供完全包容的答案。
缺點
整體性有許多關鍵的優點，但也有一些重要的缺點需要考慮。其中一些包括：
它往往是非特定的
在嘗試解決問題時，通常重要的是著眼於問題的特定方面以提出解決方案。整體性傾向於更普遍，有時可能使精度變得更加困難。
特別是科學家，必須能夠將研究重點放在明確定義的變量和假設上。
過於寬泛地看待某事物可能會使使用科學方法進行測試變得困難，這在很大程度上是因為它包含了許多不同的因素和影響。
它可能過於復雜
由於整體性是如此的包羅萬象，因此它會使科學研究變得極具挑戰性和復雜性。
可能有許多不同的變量需要說明，以及大量潛在的交互作用。這有時會使這種方法變得笨拙。
例子
在心理學領域，有許多例子可以說明如何使用整體論來觀察人類的思想和行為。
早期的思想流派，結構主義和功能主義是還原論和整體論的很好的例子。
結構主義的重點是將行為要素分解為最小的組成部分（還原主義），而功能主義的重點則是從整體上看待事物，並考慮行為的實際目的和功能（整體主義）。
縱觀歷史，心理學的其他觀點和分支也採取了整體方法。
格式塔心理學
格式塔心理學是一門植根於整體主義的思想流派。格式塔心理學家不僅認為人類的行為需要被視為一個整體。他們還努力了解人的大腦本身如何使用整體方法來理解世界。
這種方法也可以應用於精神健康問題的治療。格式塔療法是一種以人為本的治療方法，源於格式塔思想流派。
這種治療方法並沒有打破一個人的過去來了解他們當前的問題，而是著眼於此時此刻個人生活的各個方面。
人文心理學
人文心理學是心理學的一個分支，在1950年代出現，部分是對行為主義的回應。
在行為主義採取還原論方法來解釋人類行為的地方，人本主義思想家對整體觀察行為更感興趣。
這種心理學方法著眼於影響人們思維和行為的所有因素，以及所有這些不同組成部分如何相互作用。
亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）著名的需求層次結構就是人文主義理論的一個例子，它從整體上看待人的動機。
該理論並不關注動機的任何單一方面。相反，它包含許多方面，包括環境，社會和情感影響。
社會心理學
社會心理學趨向於採用整體方法，因為它考慮了其社會背景下的個人。特別是，心理學的這一分支著眼於群體行為與個體行為之間通常如何不同，這是湧現性質的一個很好的例子，其總和超過其組成部分。
整體主義與還原主義
研究整體主義和還原主義是如何使用的一種方法是觀察在研究特定的心理問題時如何應用這些方法。
想像一下，研究人員對學習更多有關抑鬱症的興趣。
- 使用整體方法的研究人員可能會專注於了解不同的影響因素如何相互作用，例如檢查思維方式，社會關係和神經遞質水平如何影響人的抑鬱水平。
- 使用還原論方法的科學家可能會研究影響抑鬱的高度特定的因素，例如大腦中的神經遞質水平。
總結
整體主義的吸引力在很多方面都在於它具有融合使我們成為我們自己的所有要素的能力。
人是無限複雜和多變的，而整體論能夠解決影響我們過去，現在和未來的所有外部和內部因素。
心理學的不同領域通常傾向於側重於一種方法或另一種方法。
雖然還原主義和整體主義常常相互抵觸，但它們在幫助研究人員更好地理解人類心理學方面起著重要作用。
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